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Como perder o medo de dirigir? 🆘

Como perder o medo de dirigir? 🆘

Nos Ășltimos tempos minha ansiedade tem atrapalhado muito uma das funçÔes quase essenciais pra viver: minha locomoção.

Acontece que em 2016 eu bati o carro e depois fui atropelada. A tensĂŁo foi acumulando cada dia mais, e agora, em 2018, ando com problemas pra conseguir dirigir. E ai jĂĄ sentiu isso?

VocĂȘ entra no carro, começa a suar frio, nĂŁo consegue prestar atenção em todos os espelhos, o coração tĂĄ disparado e Ă© uma sensação pĂ©ssima. Pois Ă©, ansiedade! E foi por isso que resolvi procurar ajuda.

Sabia que as auto-escolas tem um serviço para quem tem esta dificuldade e se chama Treinamento para Habilitados. As aulas sĂŁo feitas junto de uma psicĂłloga e vocĂȘ passa por uma avaliação para compreender as causas da sua fobia em dirigir. O valor pode variar de R$ 600,00 a R$ 1500,00 reais e realmente mostra resultados.

Meu caso tem vĂĄrios fatores envolvidos como ansiedade, ter sofrido um acidente e tambĂ©m jĂĄ ter sido atropelada. Todas estas questĂ”es acabam afetando muito como me relaciono com o transporte, porĂ©m algumas pessoas nĂŁo tiveram eventos traumĂĄticos e simplesmente tem este medo. 

AlĂ©m do curso, que Ă© uma Ăłtima opção para independĂȘncia, vocĂȘ pode recorrer a outros tipos de transporte como a bicicleta, o transporte pĂșblico e os aplicativos . O Uber, o 99POP e o Cabify tem sido meus grandes aliados nessa fase, principalmente aos fins de semana.

Para não ficar tão caro, entro nos grupos de desconto do Facebook e vou adicionando as promoçÔes no aplicativo, sempre acaba valendo a pena!

Precisamos nos adaptar a cada momento das nossas vidas, e esta Ă© simplesmente mais uma delas. O acompanhamento psicolĂłgico Ă© Ăłtimo para manter a estabilidade e deixar a insegurança de lado.

Se vocĂȘ jĂĄ passou por isso, entĂŁo pode ficar tranquilo com essas opçÔes, que me ajudaram e tambĂ©m vĂŁo te ajudar a ter mais qualidade de vida e se deslocar com mais facilidade.

Gostou do assunto? Isso tambĂ©m jĂĄ aconteceu com vocĂȘ? Ajuda outras pessoas que estĂŁo passando por isso, compartilhando esse texto em suas redes sociais. 

Conte sua experiĂȘncia vocĂȘ tambĂ©m! Escreva!

 

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Aryane Gouvea
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Transformando sonhos em conteĂșdo! Content Analyst and Creator | Marketing Analyst |

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